Willkommen
zu deinem individuellen Training
Mein Fitnesskonzept für dich ist STARK: Spezifisches Training für Athletik, Resilienz und Kraft. Von der Übungsauswahl bis zur Belastungssteuerung passe ich die gesamte Trainingsplanung auf deine Ziele und Bedürfnisse an.
Warum du mit mir trainieren solltest.
Du trägst im Job große Verantwortung. In deinen Projekten legst du Wert auf höchste Qualität und Effizienz. Deine körperliche und mentale Fitness möchtest du deshalb in die Hände eines Experten legen.
Als Personal Trainer in München steigere ich seit über fünf Jahren die Kraft, Ausdauer und Resilienz von Führungskräften. Mein Programm passe ich an deine individuellen Voraussetzungen an. Mit dem Wissen aus sieben Trainerlizenzen und einem abgeschlossenem Sportstudium, liefere ich dir ein evidenzbasiertes und zeiteffizientes Personal Training.
Ich freue mich auf unser Kennenlerngespräch!
Meine
Erfahrung
7
10+
40+
Trainerlizenzen
Jahre Trainingserfahrung
zufriedene Personal Trainings Kunden
Was ich dir
bieten kann
Fitnesstraining
Dein Kalender ist gut gefüllt, deshalb brauchst du ein effizientes Fitnessprogramm: Dein funktionelles Training passe ich an deine körperlichen Voraussetzungen und dein zeitliches Kontingent an. Ich arbeite ausschließlich evidenzbasiert und mit Freude am Sport - so machst du schnellstmöglich Fortschritte und hast dabei ein Lächeln im Gesicht.
Performance Coaching
Im ersten Termin analysieren wir deinen Altag, Stressherde und Optimierungspotenzial. Im zweiten bekommst du einen Trainingsplan, eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du gute Angewohnheiten in deinen Tag integrierst und drei Game Changer, die deine Performance aufs nächste Level bringen. Im dritten Meeting gehen wir ins Controlling: Was lief gut, wo müssen wir etwas anpassen? Nach 3 Monaten habe ich deine Leistungsfähigkeit spürbar gesteigert. Darauf gebe ich dir mein Wort.
Athletiktraining
Nenne mir deine Sportart und ich coache dich zu schnelleren Sprints, höheren Sprüngen und weiteren Würfen. Zwischen gewöhnlichem Fitness- und sportartspezifischem Training existieren entscheidende Unterschiede. Als zertifizierter Athletiktrainer konzipiere ich dir Trainingszyklen, die dich pünktlich zum Wettkampf an den Zenith deines Leistungsvermögens führen.
Was zufriedene Kunden über mein Training sagen
“Marvin betreut mein Training seit 1,5 Jahren. Mit seinen Trainingsplänen, Tipps zur besseren Ernährung und seiner Art zu motivieren habe ich fast 12 kg pures Fett verloren und gleichzeitig 4 kg Muskelmasse aufgebaut.”
René (33) aus Grünwald
“Marvin stimmt alles auf die persönlichen Bedürfnisse ab. Neben dem Personal Training bekomme ich regelmäßig einen super Plan für zuhause, den ich auch ohne Equipment umsetzen kann.”
Vera (32) aus Giesing
„Ich konnte nach einer Schulter-OP nicht mehr Golf spielen. Marvin half mir mit seiner empathischen Art und innovativen Übungen; so ging es bereits nach drei Monaten zurück auf den Golfplatz.“
Christa (80) aus Harlaching
Wo wir zusammen
trainieren
Fitnessstudio
Damit du eine möglichst kurze Anreise hast, kannst du zwischen drei Standorten wählen: Bei MY100 am Gärtnerplatz, SanMo Training beim Sendlinger Tor und ElterSports in Grünwald trainieren wir mit modernstem Equipment in persönlicher Atmosphäre.
Zu Hause
Vor der Arbeit oder zwischen zwei Zoom-Calls: ich coache ich dich in deinen vier Wänden, damit deine Trainigsroutine in deinem vollen Kalender Platz findet.
Draußen
Frühling und Sommer sind Trimm-Dich-Pfad-Zeit! München bietet unzählige Parks, wo wir im Grünen trainieren können - Vitamin D gibt es gratis dazu.
Du hast Lust zusammen
zu trainieren?
+49 152 06 27 54 81
training@coachmarv.de
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